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【食でつながるコミュニティ】

ポテトニョッキ~パンプキンクリームソース~

ハロウィンにぴったりの料理! 市販の商品を使った簡単お手軽カボチャクリームのポテトニョッキをご紹介します! ソースにはスジャータめいらくの「パンプキンクリームポタージュ」を使用。 パンプキンクリームポタージュ |スジャータめいらくグループ ポテ…

緑茶のリゾットとサーモンバターソテー

緑茶には、健康に作用するたくさんの成分が含まれています。 緑茶パウダーを料理に加えて、緑茶成分をおいしく摂取しよう! この料理の食材コスト目安 1人前 【約¥260】 (リゾットのみ約¥100) 調理時間目安【約25分】 材料(2人前) 「カテキン…

お好み焼き風だし巻き玉子

サクサクの天かすと一緒に食べるお好み焼き風のだし巻き玉子です この料理の食材コスト目安 卵3個分の場合【約¥70】調理時間目安【約10分】 材料(卵3個分) Pickup!今日はだし巻き玉子になに入れようかな? 作りかた 下準備 調理 仕上げ ポイント 材料…

おうちで美味しく作れる!ミニローストチキン

クリスマスは自家製ローストチキンで食卓をにぎやかに 材料さえ揃えれば、調理は実に簡単! 鶏の手羽元を使ったミニローストチキンです♪ この料理の食材コスト目安1人前(3~4本)【約¥220】 調理時間目安【約30分】(肉を漬け込む時間は含まない) …

蒸し鶏と焼き茄子のピリ辛混ぜそば

この料理の食材コスト目安【約¥280】調理時間目安【約30分】 材料(2人前) 鶏むね肉のタンパク質量ってどれくらいすごいの? 作りかた ①下準備 ②調理 ③仕上げ 材料(2人前) ●市販の生麺/220g●鶏むね肉/200g●なす/1本●きゅうり/適量(約1/3本)●長ねぎ/適量…

ふっくらジューシー~海老とアボカドのいなり寿司~

いなり寿司って手作りすると、お揚げがとってもジューシー‼️ 一口頂いただけで、口の中にジュワーっとお出汁が広がります。 エビやとびっこをトッピングしてるから、食感も楽しいんです この料理のコスト目安 1個あたり【約¥75】 調理時間目安【約35分】お…

夏野菜レシピ~ズッキーニとベーコンのチーズカツ~

夏野菜がお安く購入できる季節になってきましたね!( ☆∀☆) 今回は、1本およそ70円✨でゲットしたズッキーニを使って一品作っていきたいと思います! この料理の食材コスト目安 1人前(2個)【約¥130】 調理時間目安【約23分】 材料(3~4人前) 夏野菜ってどん…

抹茶の濃厚な味わい~舞茸とズッキーニのパスタ~

抹茶入り緑茶パウダーで作る和風パスタをご紹介します✨ 口に広がる緑茶の清涼感と抹茶のほのか~な苦みが癖になる~(*´ω`*)絶品ソースを是非ご賞味ください! この料理の食材コスト目安1人前【約¥200】 調理時間目安【約18分】 (スパゲッティーニ9分茹での…

自家製トルティーヤでおうちタコスを楽しもう‼️

I love Tacos 私、タコスが大好きなんです✨ もちろんタコライスも好きだし、ドンタコスも好き( ❤∀❤ ) そんなわけで何のひねりもなくホームメイドタコスします この料理の食材コスト目安トルティーヤ1枚 【約¥8】タコスミート1個分【約¥53】 調理時間目安…

抗酸化作用抜群!鰹とアボカドのエスニック風~オリジナルP&Gソース~

foodtagオリジナルの特製P&Gソース Peanuts butter(ピーナッツバター)とGinger(生姜)の頭文字をとってP&Gソース! なんて安易・・・(´∀`*)ウフフ 抗酸化作用に優れたピーナッツバターと代謝を促進させる生姜を使ったとってもヘルシーなソース✨ さらにビタミ…

バナナカスタードケーキ~寅🐯Ver~

読者の皆様✨明けましておめでとうございます☀ 2022年も宜しくお願い申し上げます。m(_ _)m 新年最初のレシピは、昨年からシリーズ化しようとたくらんでいる動物のマリトッツォ 第2弾は蒸しケーキとカスタードクリームで作る今年の干支、トラトッツォに決定‼️…

2021🎄 X'mas Dinner Collection

HappyMerryXmas! 2021年のfoodtagのクリスマスディナーはこのラインナップとなりました。 すでに作っていただいた方からたくさんご好評頂きありがとうございます もう間もなくとなってしまいましたが、皆さん素敵なクリスマスをお過ごしください! 前菜・…

クマトッツォ~サンタさんVer~

クリスマスディナーレシピ第4弾✨ クマトッツォついに登場 クリスマス仕様のサンタさんバージョンです✨ 市販のパンにクリームを挟むだけだから難しい技術は一切不要! 簡単だからお子さまと一緒に作れちゃう✨ 今年のクリスマスはかわいい手作りスイーツで楽…

おうちで作ろう!鶏モモ肉のローストチキン

クリスマスディナーレシピ第3弾✨ 今年のクリスマスは出来立てアツアツのローストチキンを召し上がってみてはいかがですか? おうちで簡単! 鶏モモ肉をタレに漬け込んで一晩おいたら、オーブンに入れるだけ️ シナモンでマリネした林檎と合わせれば、その味…

25分でできちゃう!簡単トマトのリゾットとタラの香草ポワレ

クリスマスディナーレシピ第2弾✨ なんと!たったの3工程25分でできちゃう Σ(・ω・ノ)ノ! 簡単本格トマトのリゾットをご紹介! リゾットはめんどくさい!時間がかかる!と思っていませんか? そんなことはありません。(´∀`*)ウフフ 手順さえ知っていれば、炊飯…

アボカドとキウイのシーザーサラダ仕立て~生ハムと共に~

クリスマスディナーレシピ第1弾! クリスマスシーズンにピッタリの前菜をご紹介✨ ビタミンとミネラルが豊富なアボカドとキウイ、生ハムやマッシュルームなどを合わせた、栄養たっぷりの1皿です✨ この料理の食材コスト目安1人前【約¥150】調理時間目安【約…

豚肉と白菜のミルフィーユロール~コンソメ仕立て~

今ではお鍋の定番となった豚肉と白菜のミルフィーユ鍋。 でもでも実際あれって食べにくい!白菜デカいし<(`^´)> 見た目が良いのも最初だけ 食べ進めるうちにミルフィーユだかなんだかわかんなくなってる!(@ ̄□ ̄@;)!! そんなわけで食べやすさと見た目の…

こんにゃくゼリーで作る🍓フルーツパンナコッタ

使うのはミルクとグラニュー糖そして市販のこんにゃくゼリーだけ️ ゼラチンいらずの簡単ヘルシーな『*パンナコッタ』を作ってみましょう! モチモチぷるんっととろける口当たりは、普通のパンナコッタでは味わえないこんにゃくゼリーならではの新食感✨です。…

食物繊維たっぷり✨鶏団子の中華風甘酢炒め

レンジでチンのとっても便利な市販の冷凍鶏肉団子✨を使って、食物繊維た~っぷりのこんにゃくやさつまいもと一緒に甘酢ダレで炒めます。 食材のほとんどが食物繊維だから、腸活はもちろん生活習慣病の予防にも効果が期待できますよ! この料理の食材コスト目…

サバの水煮🐟と梅干しのアヒージョ!

味付けはなんとめんつゆだけ!✨ サバの水煮缶と梅干しを使ったチョーお手軽アヒージョをご紹介! サバのDHAとEPA、梅干しのクエン酸、さらにオリーブオイルとにんにくの効果で血液をサラサラにする最強の1品です! この料理の食材コスト目安1人前【約¥110】…

チョコチップクッキーとヨーグルトのティラミス

マスカルポーネチーズと乳酸菌たっぷりのヨーグルトを合わせたクリームがサッパリと爽やかな味わい✨ 植物性クリーム使用で、カロリー控えめ、口どけも軽く、コストだってリーズナブル️ さらにさらに市販のチョコチップクッキーを使うから面倒な作業も必要な…

そうめんアレンジレシピ🍉オロシ&バジルで冷製カッペリーニ風

大根おろしと市販のバジルソースを合わせるだけ! そうめんがさっぱりおいしい冷製パスタ風に早変わり✨ オリーブオイルでマリネしたトマトと絡めれば、見た目も鮮やかに不足しがちな栄養もしっかり摂れますよ! この料理の食材コスト目安 1人前【約¥200】 …

HAWAIIAN🌺POKEBOWL!withTORORO~ハワイ風海鮮トロロ丼~

ポキはハワイの言葉で『スライスする』とか『細かく切る』っていう意味で、マグロやカツオ、海藻などを塩や醤油で和えたハワイのローカルフード ハワイではポキ(poki)じゃなくてポケ(poke)っていうんだって(@ ̄□ ̄@;)!! この料理の食材コスト目安1人前【約…

生ハムの洋風手まり寿司~ブラックペッパーオイルを添えて~

生のお魚が苦手な方にオススメの生ハムを使った手まり寿司✨ ブラックペッパーとオリーブオイルにつけてお召し上がりください! この料理の食材コスト目安1個あたり【約¥42】調理時間目安【約15分】(酢飯の仕込み時間は含まない) 材料(12個分) ★pickup★お…

バター不使用!オリーブオイルで作るクルミ入りスコーン

バター不使用のヘルシー✨スコーン! クルミの食物繊維が腸を健康に! この料理の食材コスト目安1個あたり【約¥37】調理時間目安【約50分】(うちオーブン調理時間25~30分) 材料(20個分) ★PickUp★クルミの栄養 作りかた ①下準備 ②調理 ③仕上げ スコーンの…

肉汁溢れる!ローストポーク~特製ゴールドキウイソース~

じんわりと肉汁が溢れだす!ローストポーク✨ ゴールドキウイの甘味と酸味がフルーティーに香る特製ソースでお召し上がりください! この料理の食材コスト目安 1人前【約¥210】 調理時間目安【約65分】(うちオーブン調理の時間40分) 材料(3~4人前) ★PickU…

サーモンとモッツァレラのタルタル風~ピスタチオとアボカドのディップ~

ピスタチオの風味が濃厚な『アボカドディップ!』 サーモンのタルタルはモッツァレラチーズとオリーブオイルでサッパリと仕上げます✨ 前菜にお酒のおつまみにピッタリの一品です! この料理の食材コスト目安 1人前【約¥228】 調理時間目安【約23分】(ドラ…

オレンジの香り漂うカルボナーラ【生クリーム不使用】

以前ご好評を頂いたオレンジ香る本格カルボナーラをさらにおいしくリニューアル✨ オレンジの柑橘が爽やかな絶品カルボナーラ! 生クリーム、ミルクを使わない本場のカルボナーラを是非お試しください。 この料理の食材コスト目安 1人前【約¥195】 調理時間…

コーラの炭酸が抜けてしまったら!コーク&オニオンソース

飲みきれずに余ってしまった、ファミリーサイズ(2L)のコーラ。。。 そんな 炭酸の抜けてしまったコーラを使って『オニオンソース✨』を作ります。 意外にもコーラのくせはなく、香りの高いサッパリとしたソースに生まれ変わります。 (コーラは炭酸があっ…

スイートピクルスと挽き肉のトマトソース

スイートピクルスと挽き肉を使ったちょっと贅沢✨な トマトソースパスタです! この料理の食材コスト目安1人前【約¥340】調理時間目安【約25分】 材料(2人前) ★PickUp★ピクルスの効果効能 作りかた ①下準備 ②調理 ③仕上げ 調理のポイント 材料(2人前) ●パス…