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赤唐辛子を使った料理レシピ5選【血行促進カプサイシン効果】

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赤唐辛子に含まれる【カプサイシン】は

血行促進】の効果があります。

血流が良くなれば、

』や『ウイルス』から体を守る
白血球が活性化され
免疫力アップ✨に繋がります。

また脂肪燃焼を助ける働きがあり、

肥満防止やダイエット効果にも目を向けられてきました。

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栄養満点!豚キムチ――ズロール



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健康な食事に必須の発酵食品。

その代表的な食材
『キムチ』
豚肉で巻いたおしゃれな一品。

チーズとキムチの相性も抜群です!

焼き海苔とツナのペペロンチーノ


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ミネラル豊富な焼き海苔
たんぱく質が豊富なツナを使った
ペペロンチーノです。

辛さの中に海苔とツナの旨味を感じる一品。

枝豆と豆乳で作る本格チキンカレー


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栄養価の高い大豆由来の
『枝豆』豆乳で作る
チキンカレー。

カレールーは使わずに
カレーパウダーと唐辛子で
スパイシーに仕上げた本格カレーです。

トムヤンクンつけ麺


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カゴメの『野菜一日これ一本』と
カルビーの『かっぱえびせん』を使った
アレンジレシピ

トムヤンクンスープのつけ麺』です。

タイ料理特有の酸味と辛みが麺に絡み付く、
『やめられない、とまらない』一品です。

鰻の蒲焼きとブロッコリーのアーリオオーリオ


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高栄養価食材と言えば
やっぱりうなぎ

にんにくと唐辛子でさらに栄養アップ。

ビタミンミネラル豊富

『ブロッコリー』
との相性も抜群です。

ここに紹介した料理は、どれも材料さえあれば簡単に調理できるものばかりです。

よかったらお試しください。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。